Strona główna » Wpisy oznaczone tagiem » sylwetka
Strój i jego krój

Strój i jego krój

Nadeszło wreszcie długo oczekiwane lato, a wraz z nim wakacje nad morzem czy jeziorem. Gdziekolwiek wyjedziemy, z pewnością przyda nam się strój kąpielowy. O sylwetkę często zaczynamy dbać już  wiosną, ale trzeba pamiętać również o tym, aby dobrać  do niej odpowiedni krój stroju. Powinien on podkreślać nasze atuty i maskować niedoskonałości. Ważne jest również, aby […]

Między rozsądkiem, a głodem

Możliwość komentowania Między rozsądkiem, a głodem została wyłączona
Między rozsądkiem, a głodem

Jak często ufamy nowym dietom? Na ile sposobów zabieramy się za kolejne postanowienie i uparcie wierzymy, że tym razem na pewno się uda? Każdy z nas doskonale wie, gdzie znajduje się granica między zdrowiem a udręką, ale mimo to nieustannie ją przekraczamy. W imię, czego? Lepszej sylwetki, wyższej samooceny, lżejszego samopoczucia. A kończymy na standardowym […]

Czytaj dalej …

Dieta South Beach

Możliwość komentowania Dieta South Beach została wyłączona
Dieta South Beach

South Beach nazywana jest także dietą Plaż Południa. Wymyślił ją amerykański kardiolog, dr Arthur Agatson. Generalnie South Beach można uznać nie tyle jako dietę, ale sposób odżywiania przez całe życie. Tu ciekawostka: były prezydent USA Bill Clinton  wypróbował dietę i był zadowolony z jej efektów. Głównym założeniem nie jest ograniczenie spożywania posiłków, lecz wyeliminowanie z […]

Czytaj dalej …

Dieta Montignaca

Możliwość komentowania Dieta Montignaca została wyłączona
Dieta Montignaca

Francuz Michel Montignac, cierpiący na nadwagę wypróbował na własnej skórze dietę, opierającą się na pokarmach nieznacznie podnoszących poziom glukozy we krwi, aby leczyć cukrzycę u otyłych. Efekt? 15 kg w przeciągu zaledwie 3 miesięcy. Stworzył więc publikacje na temat takiej metody odchudzania. Oparta ona miała być na kontroli indeksu glikemicznego (produktów zawierających glukozę) i odpowiednim […]

Czytaj dalej …

Dieta kapuściana

Możliwość komentowania Dieta kapuściana została wyłączona
Dieta kapuściana

Ostatnio coraz większą popularność zdobywa dieta kapuściana. W Polsce stała się ona niezwykle znana dzięki…plotce. Rzekomo dzięki niej, Aleksander Kwaśniewski w krótkim czasie pozbył się zbędnych kilogramów. Dlatego właśnie metoda nazywana jest także dietą „prezydencką”. Dieta kapuściana jest niezwykle prostym programem żywieniowym, który pozwala osiągnąć zadowalające rezultaty w krótkim czasie. Generalnie program diety jest przeznaczony przede […]

Czytaj dalej …

Dieta 1000 kalorii

Możliwość komentowania Dieta 1000 kalorii została wyłączona
Dieta 1000 kalorii

2500-3000 kalorii dziennie – to dawka potrzebna organizmowi zdrowego człowieka, aby prawidłowo funkcjonował i rozwijał się. Dieta 1000 kalorii dostarcza prawie 3 razy mniej niż to wynika z potrzeb organizmu. W czasie praktykowania owej metody należy zapewnić przede wszystkim odpowiednią ilość witamin i składników mineralnych, nie przekraczając tym samym magicznej granicy 1000 kalorii. Dieta składa […]

Czytaj dalej …