Strona główna » Wpisy oznaczone tagiem » stres
Magnez – pierwiastem spokoju

Magnez – pierwiastem spokoju

Stres jest nieodłącznym elementem naszego życia. Nie sposób go całkowicie wyeliminować, ponieważ jest naturalną reakcją organizmu na bodziec, który wytrąca nas z równowagi. Możemy jednak skutecznie nad nim panować – na przykład nie dopuścić do niedoboru magnezu, który obniża pobudliwość komórek nerwowych. Stres – nieodłączny towarzysz Stres w mniejszym lub większym natężeniu towarzyszy nam codziennie: […]

Na stres – ziemniaki!

Sposobów radzenia sobie ze stresem jest wiele – medytacje, masaże, sport. Pokonać go, albo przynajmniej załagodzić jego objawy można także włączając do naszej diety odpowiednie produkty. Warto dowiedzieć się, jakie składniki mogą nam w tym pomóc. Ciągły stres uszkadza nasz układ nerwowy. Objawia się to między innymi napięciem mięśni. Aby temu zapobiec, jedz produkty zawierające […]

Czytaj dalej …
Dlaczego włosy wypadają?

Zbyt duże wypadanie włosów jest problemem, z którym borykają się zarówno kobiety jak i mężczyźni. Jest to tzw. łysienie, które może mieć podłoże genetyczne, zależeć od stosowanej diety i sposobu życia. Negatywny wpływ ma również stres, a także narażanie nieodpowiednie działania mechaniczne: czesanie, suszenie, zabiegi kosmetyczne.   Skóra głowy do zdrowia potrzebuje odpowiednio dawkowanych składników, […]

Czytaj dalej …
Aby pierwsza randka nie była ostatnią…

Chłopak, który już jakiś czas temu wpadł Ci w oko, wreszcie proponuje randkę. Godziny do spotkania ciągną się nieubłaganie. Co zrobić, by sprawić dobre wrażenie, a On po randce nie mógł przestać o Tobie myśleć? Oto kilka rad. 1.      Najważniejsza zasada: bądź sobą! Nie musisz udawać kogoś innego, by być atrakcyjną dla drugiej osoby. Chłopak […]

Czytaj dalej …
Włos z głowy

Codziennie przeciętny człowiek gubi od 100-200 włosów.  W filmie Stanisława Barei „Miś” włosy wypadały od chodzenia do teatru. Od czego wypadają, słabną i marnieją włosy? Jakie są sposoby na zahamowanie tego uciążliwego i dla wielu wstydliwego procesu? Istnieją 3  podstawowe typy wypadania włosów: androgenowy, plackowaty i całkowity. Pierwszy, nazywany potocznie „męskim” jest spowodowany przez hormony. […]

Czytaj dalej …