Domowe sposoby na przeziębienie

Leki na uciążliwy kaszel, katar, ból gardła i gorączkę… W Twojej apteczce pełno jest specyfików na te dolegliwości. Zamiast łykać je garściami i wydawać niepotrzebnie pieniądze, zwalcz infekcje samodzielnie. Wykorzystaj tradycyjne domowe sposoby babuni. One naprawdę działają.

Nawet zwykłe przeziębienie potrafi być bardzo uciążliwe. Ale nie musisz od razu iść do lekarza. Nie musisz kupować drogich leków, które Ci przepisał. Z objawami przeziębienia poradzisz sobie sama. Przekazywane z pokolenia na pokolenie receptury pomogą i Tobie. Leczenie tradycyjnymi metodami jest tanie i skuteczne. Oto kilka przepisów na syropy, parówki i napary, które możesz wykorzystać   w walce z chorobą.

 

Kiedy męczy Cię katar

Najgorszym utrapieniem jest na przemian cieknący i zatkany nos. By szybko go udrożnić sięgnij po olejki eteryczne. Ich intensywny zapach zmniejsza obrzęk i natychmiastowo odblokowuje nos. Najlepsze w walce z katarem są olejki: miętowy, eukaliptusowy, rozmarynowy i sosnowy. Olejki są podstawowym składnikiem domowych inhalacji, które możesz stosować  2-3 razy dziennie

Aromatyczna parówka: Do miski z gorącą wodą wrzuć garść ziół (kwiat rumianku albo lawendy)    i wlej 10 kropel wybranego olejku (najlepiej eukaliptusowego). Nachyl się nad miską i przez minimum kwadrans wdychaj wonne napary pod namiotem z ręcznika. Gdy nie masz ziół – wykorzystaj same olejki. Do gorącej wody dodaj po 5 kropli różnych olejków i powtórz te same czynności, co wyżej.

Gorąca kąpiel: Jest wskazana, jeśli nie masz gorączki. Do wanny z wodą, dodaj po 10-15 kropli różnych olejków (lub tylko olejku sosnowego), po czym zanurz się w kąpieli. Po 15 minutach osusz ciało ręcznikiem i połóż się do łóżka.

Świetne efekty daje również zjadanie porcji startego chrzanu. Ostry zapach tego warzywa pomaga przeczyścić zatkany nos.

Chrzanowa papka: Zetrzyj chrzan na tarce i odstaw w chłodne miejsce. Jeśli nie masz surowego chrzanu wykorzystaj gotową pastę chrzanową, dostępną w każdym sklepie spożywczym. Podczas wszystkich posiłków w ciągu dnia, zjadaj po 2 łyżki specyfiku.

Uniwersalnym lekarstwem zarówno na katar jak i na suchy kaszel jest sok z cebuli. Stosowany przez naszych pradziadków, jest najpopularniejszym lekiem, który możesz sporządzisz we własnym domu.

Syrop cebulowy: Pokrój na drobno lub zetrzyj na tarce 3 duże cebule. Dodaj 2-3 ząbki posiekanego czosnku. Składniki wymieszaj i ułóż warstwami w słoiczku, każdą przesypując cukrem lub przekładając miodem. Odstaw na kilkanaście godzin, następnie odcedź syrop i wlej do butelki. Pij go ok. 5 razy dziennie. Pozostałą papkę możesz wykorzystać przy inhalacji.  Przechowuj syrop w lodówce nie dłużej niż 3 dni.

przeziebienie

Gdy dokucza Ci kaszel i drapanie w gardle

Drapanie w gardle to częsta oznaka jego przesuszenia i opuchnięcia. W połączeniu z katarem sprzyja rozwojowi bakterii, które podrażniają cały narząd mowy. By tego uniknąć ważne jest równoczesne jego nawilżanie i odkażanie. Najskuteczniejszymi metodami domowymi są przede wszystkim płukanki i napary.

– Płukanka z szałwii i rumianku: Zalej wrzątkiem  torebkę ekspresową mieszkanki ziół i poczekaj aż się zaparzy. Przestudzonym naparem płucz gardło co 2-3 godziny

– Wywar z imbiru: Pokrój ok. 5 cm kawałek imbiru i zalej go pół litrem wody. Gotuj na małym ogniu przez 20 minut. Przecedź i posłódź miodem lub syropem malinowym. Pij 2 razy dziennie.

– Napar z siemienia lnianego: 2 łyżki nasion zalej szklanką wrzątku. Gotuj pod przykryciem przez ok. kwadrans. Po przestudzeniu, wypijaj po szklance każdego wieczoru.

– Cytryna i oliwa: Większą połowę szklanki oliwy z oliwek wymieszaj ze świeżo wyciśniętym sokiem z cytryny. Wymieszaj miksturę i pij 3 razy dziennie.

– Mleko z miodem i masłem: Do szklanki przegotowanego mleka dodaj po łyżeczce miodu i masła. Całość wymieszaj i wypij. Czynność powtarzaj 3 razy dziennie. Taka mikstura nawilża gardło                                                 i oczyszcza je z bakterii i drobnoustrojów.

Sięgnij po czerwone buraki. Przyrządzisz z nich syrop, który wzmocni Twój organizm.

– Syrop buraczany: 2 średnie buraki pokrój w kostkę lub zetrzyj na tarce. Możesz też dodać do tego kilka ząbków czosnku. Dodaj 4 łyżki cukru. Odstaw na dobę. Po odcedzeniu pij łyżkę syropu rano  i wieczorem.

Gdy masz gorączkę

Wysoka temperatura towarzyszy prawie każdemu przeziębieniu. Dochodzi do tego silny ból głowy, czasami też drgawki. By zbić temperaturę i załagodzić bóle pij dużo płynów i rób okłady.

– Herbatka lipowa z sokiem malinowym: Torebkę ekspresową herbatki lipowej zalej szklanką wrzątku i pozostaw pod przykryciem na 10 minut. Następnie dolej łyżkę soku malinowego i dodaj plasterek cytryny. Taki napój potrafi zdziałać cuda.

– Zimne okłady na czoło i kark: Przykładaj je na 20 minut – po tym czasie gorączka powinna znacznie się obniżyć. W tym celu wykorzystaj ręcznik zmoczony w zimnej wodzie. Co 5 minut zanurzaj go i dokładnie wykręcaj. Możesz również wykorzystać torebkę foliową. Wystarczy, że wsypiesz do niej kostki lodu i owiniesz ją ściereczką.

 

Katarzyna Borowiec-Bender

Musisz się zalogować, aby móc komentować Zaloguj