Czy warto uczestniczyć w zajęciach w szkole rodzenia?

Poród to wyjątkowy moment, który u wielu ciężarnych budzi skrajne emocje. Z jednej strony oznacza, że w końcu na świat przyjdzie wyczekiwane dziecko. Z drugiej jednak kojarzy się on z bólem i wieloma niedogodnościami. Dlatego też bardzo dobrym pomysłem jest uczestniczenie w zajęciach szkoły rodzenia, która poza samym przygotowaniem do porodu da przyszłym rodzicom wiele drogocennych wskazówek.

Szkoła rodzenia – przygotowanie do porodu

Z samego zamysłu, szkoła rodzenia przygotowuje przyszłą mamę (oraz tatę) do tego wyjątkowego dnia, gdy na świat przyjdzie ich potomstwo. Część z zajęć, w zależności od oferty danej szkoły, przeprowadzana jest z naciskiem na aspekt fizyczny. Ciężarne ćwiczą na piłkach albo na basenie, co ma podnieść ich ogólną sprawność fizyczną, podnieść wydolność, zwiększyć wytrzymałość oraz wzmocnić mięśnie, biorące czynny udział w porodzie.[1][2] Nie mniej ważne są ćwiczenia oddechowe, ponieważ w trakcie porodu drogami natury, kluczową rolę odgrywa odpowiednia koordynacja między oddychaniem, a poprawnym, efektywnym parciem.

Ponadto instruktorzy przygotowują do tego dnia przyszłe mamy pod względem teoretycznym. Uczą chociażby tego, jak powinna wyglądać odpowiednia higiena w ostatnich dniach ciąży, albo jak spać, gdy pojawiają się problemy z kręgosłupem. Czasami tworzą wraz z ciężarnymi plan porodu, który często daje ciężarnym duże poczucie pewności.

Ostatnio można zauważyć w Internecie oferty szkół rodzenia online. Jest to ciekawe rozwiązanie, szczególnie dla tych z pań, które nie mają czasu lub możliwości uczestnictwa w klasycznych zajęciach.

Szkoła rodzenia – nie tylko o porodzie

Wbrew stereotypom, szkoła rodzenia to nie tylko przygotowanie do porodu. Znaczna część programu szkół rodzenia opiera się na nauce związanej z poprawnym dbaniem o noworodka czy nauką karmienia. Zajęcia prowadzą zwykle wykwalifikowane położne, które tłumaczą przyszłym rodzicom, jak przewijać dziecko, czy w jaki sposób przystawiać je do piersi. [1][2][4] Często też dzielą się swoim bogatym doświadczeniem odnośnie trudnych momentów w pierwszych tygodniach od porodu (w kwestii kolek niemowlęcych albo alergii pokarmowych). Szczególnie warto zainteresować się sprawdzonymi szkołami rodzenia, poleconymi przez znajomych oraz tymi, które w swoim programie mają również spotkania z lekarzami różnych specjalizacji, takimi jak ginekolodzy, pediatrzy czy neonatolodzy. [2][3][4]

O czym jeszcze dowiesz się w szkole rodzenia? >>

[1] Położnictwo i ginekologia pod red.G.H.Bręborowicza, wyd. PZWL, Warszawa, 2016

[2] http://ciaza.mp.pl/przebiegciazy/72195,przygotowanie-do-porodu-i-opieki-nad-dzieckiem-iitrymestr-ciazy – data dostępu: 10.05.2017

[3] Ahlden I et al., Parents’ expectations about participating in antenatal parenthood education classes., J Perinat Educ., 2012;21(1):11-7

[4] Brixval C.S. et al., The effect of antenatal education in small classes on obstetric and psycho-social outcomes – a systematic review., Syst Rev. 2015:28;4:20

Musisz się zalogować, aby móc komentować Zaloguj