Strona główna » Archiwum kategorii » Zdrowie
Metamorfoza w prezencie na Dzień Kobiet

Metamorfoza w prezencie na Dzień Kobiet

Obłędem jest powtarzanie tego samego i oczekiwanie  innych rezultatów. A co gdyby cytat Alberta Einsteina odnieść do sfery aktywności fizycznej i wykorzystać. Jeśli marzysz o zmianie, zacznij działać skutecznie. Zrób sobie najlepszy prezent na walentynki. Poświęć uwagę własnemu ciału. Trenerzy Total Fitness z przygotowali następujące wskazówki. Zastanów się, co jest Twoim celem. Jeśli czujesz taką […]

Kinesiotaping – co to takiego?

Możliwość komentowania Kinesiotaping – co to takiego? została wyłączona
Kinesiotaping – co to takiego?

Choć wyrażenie „plastry zdrowia” brzmi jak puste hasło reklamowe, to taśmy do kinezjotapingu są rzeczywiście skuteczne. Kinesiotaping, czyli plastrowanie dynamiczne, to metoda stosowana w fizjoterapii sportowej, przeciwbólowej, rehabilitacji i ortopedii. Na czym polega i co daje kinesiotaping? Jak działa kinesiotaping Taśmy do kinesiotapingu wykorzystują właściwości organizmu do samoleczenia. Jak to możliwe? Powięzi to podskórne błony, która […]

Czytaj dalej …

Sportowy stabilizator pleców

Możliwość komentowania Sportowy stabilizator pleców została wyłączona
Sportowy stabilizator pleców

Ból pleców dotyka coraz młodszych osób, a także tych, którzy regularnie uprawiają sport. Postawa siedząca w pracy, przebyte schorzenia, przedźwiganie to przyczyny dolegliwości kręgosłupa. Z pomocą przychodzą stabilizatory sportowe o działaniu profilaktycznym i łagodzącym ból, które można stosować podczas wysiłku fizycznego. Dobrze znany „ból krzyża” czy bardziej poważny uraz kręgosłupa może zdarzyć się każdemu z […]

Czytaj dalej …

Czy potrzebuję trenera personalnego?

Możliwość komentowania Czy potrzebuję trenera personalnego? została wyłączona
Czy potrzebuję trenera personalnego?

Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, lub nie interpretuje w odpowiedni sposób, roli trenera personalnego. Według powszechnej opinii trening indywidualny, to coś więcej niż tylko wylewanie hektolitrów potu, przy wymagającym niebotycznych wysiłków trenerze. Kim jest tak naprawdę trener personalny? Wsparcie, nie tylko w czasie treningu Większość trenerów nie kończy swojej pracy z klientem po wyjściu […]

Czytaj dalej …

Jak dobrze przygotować się do sezonu narciarskiego?

Możliwość komentowania Jak dobrze przygotować się do sezonu narciarskiego? została wyłączona
Jak dobrze przygotować się do sezonu narciarskiego?

Pasjonaci sportów zimowych zaczynają sezon. Narty to idealna szansa na pozbycie się zbędnych kilogramów. W ciągu godziny możemy spalić nawet 510 kalorii. Zanim pojawimy się na stoku, dobrze popracować nad kondycją. Od czego zacząć? Pierwszym krokiem powinno być sprawdzenie zakresu ruchu i ustalenie indywidualnego programu treningowego – radzi Kamil Komosa z klubu sportowego Total Fitness. […]

Czytaj dalej …

Diagnostyka zaćmy

Możliwość komentowania Diagnostyka zaćmy została wyłączona
Diagnostyka zaćmy

Zaćma jest jedną z chorób narządu wzroku, która może spowodować trwałą ślepotę. Dlatego niezwykle ważne jest, aby jak najwcześniej ją zdiagnozować. Osoby znajdujące się w grupie ryzyka wystąpienia tego schorzenia (czyli osoby powyżej 40 roku życia) powinny także regularnie poddawać się badaniom kontrolnym w gabinecie lekarza okulisty. Takie badania profilaktyczne zaleca się raz na 2 […]

Czytaj dalej …

Sprawdzona przychodnia stomatologiczna

Możliwość komentowania Sprawdzona przychodnia stomatologiczna została wyłączona
Sprawdzona przychodnia stomatologiczna

Przeważnie każdy stomatolog, który pracuje w przychodni stomatologicznej, oferuje możliwie szeroki zakres usług i kompleksową opiekę. Koncentruje się on przede wszystkim na bezpieczeństwie oraz komforcie pacjentów, którzy się do niego udali. Dla profesjonalnego stomatologa dbałość o zdrowie i piękny uśmiech są priorytetami. Dentyści starają się zapewnić profesjonalną obsługę, a także przyjazną atmosferę oraz bezstresowe i […]

Czytaj dalej …

Czym wyróżnia się profesjonalny stomatolog?

Możliwość komentowania Czym wyróżnia się profesjonalny stomatolog? została wyłączona
Czym wyróżnia się profesjonalny stomatolog?

Jeśli odpowiednio zadbamy o zęby, będziemy umawiać się do stomatologa głównie na przeglądy. Jednak warto zacząć od wyboru odpowiedniego gabinetu, gdzie stawia się na profilaktykę, a także gdzie możemy wykonać rożne zabiegi: od leczenia kanałowego, przez ekstrakcję zęba po implanty stomatologiczne. Zadbany uśmiech jest naszą wizytówką i nie warto na nim oszczędzać. Czym wyróżnia się […]

Czytaj dalej …

Total Fitness – czas na Wolę

Możliwość komentowania Total Fitness – czas na Wolę została wyłączona
Total Fitness – czas na Wolę

100 m² strefy Power Cross, nowoczesna strefa cardio, ponad 3000 kg obciążeń w strefie wolnych ciężarów i wykwalifikowana kadra trenerska to gwarancja zastrzyku endorfin i prezent, jaki sieć klubów sportowych Total Fitness przygotowała dla mieszkańców warszawskiej Woli.  Nowoczesna siłownia przy ul. Wolskiej 88 spełni oczekiwania zarówno zaawansowanych, jak i początkujących sportsmenów. Klub dysponuje specjalnie przygotowanym […]

Czytaj dalej …

Jak się wstawia implanty zębów i czy są one naprawdę niezniszczalne?

Możliwość komentowania Jak się wstawia implanty zębów i czy są one naprawdę niezniszczalne? została wyłączona
Jak się wstawia implanty zębów i czy są one naprawdę niezniszczalne?

Piękny uśmiech potrafi zdziałać cuda, szczególnie gdy możemy błysnąć równymi białymi zębami. Jeśli z jakichś powodów stracimy ząb (lub kilka) powinniśmy rozważyć wstawienie implantu, który jest jednym z najlepszych rozwiązań protetyki stomatologicznej. Nieważne gdzie zdecydujemy się na wstawienie implantu – Grójec, Warszawa czy Kraków – najważniejszy jest wybór technologii i dokładność pracy dentysty. W przeciwieństwie […]

Czytaj dalej …