Strona główna » Archiwum kategorii » Jedzenie
Czy musimy spożywać tłuszcze?

Czy musimy spożywać tłuszcze?

Węglowodany i tłuszcze są głównymi źródłami dostarczanej organizmowi energii. 1 gram tłuszczu to 9kcal. Według WHO 20-30% dostarczanych dziennie kalorii powinny stanowić tłuszcze. Nie dość, że są one źródłem energii, to mają pozytywny wpływ na funkcjonowanie organizmu. Rola tłuszczów w diecie człowieka Tłuszcze, oprócz tego, że są źródłem energii, to również biorą udział w wielu […]

Zdrowe śniadanie?

Możliwość komentowania Zdrowe śniadanie? została wyłączona
Zdrowe śniadanie?

Śniadanie to najważniejszy posiłek spożywany w ciągu dnia, dodaje nam energii i siły do pracy, którą zwykle wykonujemy w godzinach porannych. Typowe polskie śniadanie to pieczywo, sery, wędlina, jajka, ale coraz częściej Polacy, tak jak Amerykanie, Niemcy czy Szwajcarzy wybierają zdrowe musli, czyli płatki zbożowe z dodatkiem rodzynek, orzechów i owoców, wzbogacone witaminami i minerałami. […]

Czytaj dalej …

Butelka Dafi – zdrowa filtrowana woda zawsze przy Tobie

Możliwość komentowania Butelka Dafi – zdrowa filtrowana woda zawsze przy Tobie została wyłączona
Butelka Dafi – zdrowa filtrowana woda zawsze przy Tobie

Zależy Ci na zdrowiu i dbałości o środowisko? Poznaj butelkę Dafi i miej zawsze przy sobie smaczną wodę! Starasz się dbać zarówno o swoje zdrowie, jak i środowisko? To świetnie, bo butelka z filtrem to rozwiązanie, które ma naprawdę wiele korzyści. Poznaj najważniejsze z nich! Wygoda, ekologia i oszczędności to 3 główne zalety korzystania z […]

Czytaj dalej …

Czerwona a zielona

Możliwość komentowania Czerwona a zielona została wyłączona
Czerwona a zielona

Kupując herbatę, najczęściej sięgamy po odmianę czarną. Ma ona smak, który odpowiada niemal wszystkim. Nie jest ani zbyt mocna, ani za delikatna. Idealnie sprawdzi się przy każdej okazji. Może być dodatkiem do posiłków, jednak zda egzamin także przy wszelkiego rodzaju spotkaniach. Świat herbat nie kończy się jednak na herbacie czarnej. Czy wiesz, czym różni się […]

Czytaj dalej …

W jaki sposób nakryć stół tak, aby zachwycił wszystkich gości?

Możliwość komentowania W jaki sposób nakryć stół tak, aby zachwycił wszystkich gości? została wyłączona
W jaki sposób nakryć stół tak, aby zachwycił wszystkich gości?

Umiejętne nakrycie stołu to bardzo ważna rzecz, jeśli przygotowuje się np. ważny obiad rodzinny i chce się dobrze wypaść przed wszystkimi członkami rodziny, których zaprosiło się na taki obiad. Kluczem do sukcesu będzie odpowiednia zastawa stołowa. Może być ona porcelanowa, wtedy będzie prezentowała się nie tylko estetycznie i wyjątkowo, ale też potrawy będą podawane na wysokiej […]

Czytaj dalej …

Jak zrobić własne musli ?

Możliwość komentowania Jak zrobić własne musli ? została wyłączona
Jak zrobić własne musli ?

Musli jest mieszanką różnych płatków, bakalii i owoców. Niemniej jednak nie każda taka gotowa mieszanka, którą znajdziemy w sklepie nam odpowiada. Można jednak bez problemu wykonać je samodzielnie według własnych preferencji. Wystarczy zakupić wybrany rodzaj płatków i dobrać do niego bakalie. W sklepach możemy znaleźć między innymi : Płatki owsiane – zawierają duże ilości błonnika […]

Czytaj dalej …

Pomysł na prezent

Możliwość komentowania Pomysł na prezent została wyłączona
Pomysł na prezent

Okres przedświąteczny, zbliżające się urodziny lub rocznica to tylko kilka okazji, na które będziesz musiał podarować prezent. Niestety dzisiejszy tryb życia nie sprzyja wędrówce po sklepach w poszukiwaniu idealnego podarunku. Żyjemy zbyt szybko, nie mamy czasu nawet na proste czynności. Nie wiesz, co mógłbyś podarować bliskiej osobie? A może poszukujesz drobnego upominku dla pracowników swojej […]

Czytaj dalej …

Czym, oprócz bąbelków, różni się wino musujące od zwykłego?

Możliwość komentowania Czym, oprócz bąbelków, różni się wino musujące od zwykłego? została wyłączona
Czym, oprócz bąbelków, różni się wino musujące od zwykłego?

Wino jest szlachetnym trunkiem, którym raczyli się już starożytni. Hektolitry czerwonej i białej cieczy lały się strumieniami po greckiej Agorze czy rzymskim Kapitolu. Kultura picia wina przetrwała wieki i dziś stanowi ona rodzaj kunsztu. Choć pijemy wiele różnych rodzajów wina, nie zawsze wiemy jak odróżnić jedno od drugiego. Zatem jakie różnice jesteśmy w stanie zaobserwować […]

Czytaj dalej …

3 sposoby na tani catering dietetyczny

Możliwość komentowania 3 sposoby na tani catering dietetyczny została wyłączona
3 sposoby na tani catering dietetyczny

Chciałbyś jeść zdrowo, ale nie masz czasu gotować, ani chodzić na zakupy. Zastanawiasz się więc nad wyborem cateringu dietetycznego. Podoba ci się wygoda. Podoba ci się, że nie musisz troszczyć się o to, co zjesz w ciągu dnia. Jedyny minus to cena – słyszałeś, że cateringi są bardzo drogie, ale czy tak jest w rzeczywistości? […]

Czytaj dalej …

Polska restauracja w Warszawie – spróbuj wielkanocnych przysmaków

Możliwość komentowania Polska restauracja w Warszawie – spróbuj wielkanocnych przysmaków została wyłączona
Polska restauracja w Warszawie – spróbuj wielkanocnych przysmaków

Nie ma chyba na świecie osoby, której oczy nie świecą się na widok świeżo usmażonego schabowego w towarzystwie ziemniaków z masłem i buraków. Wszyscy fani naszych tradycyjnych dań z pewnością nie mogą się doczekać Świąt Wielkanocnych, kiedy to na stole każdej rodziny pojawią się potrawy, których przepisy przekazywane są z pokolenia na pokolenie. Jednak nie […]

Czytaj dalej …